콜레스테롤 높은 음식 피하기

콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 역할을 하지만, 과도하게 섭취되면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있어요. 많은 사람들이 콜레스테롤 수치를 신경 쓰고 있지만, 이와 동시에 어떤 음식을 피해야 하는지에 대한 정보는 부족할 수 있죠. 오늘은 콜레스테롤 높은 음식을 피하는 방법과 건강한 식습관에 대해 알아보도록 할게요. ✅ 암 위험을 줄이는 식단의 비밀을 알아보세요. 👉 건강한 식단 알아보기 콜레스테롤이란 … Read more